L’Aquazic propose des cours d’aquasport pour les adultes.
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L’aquagym
Développer et améliorer sa condition physique. Renforcer sa masse musculaire, raffermir son corps.
Compétences visées : Programme sportif visant le renforcement et l’entretien des conditions physiques. Séances pouvant se dérouler sur l’ensemble du bassin sur des rythmes variés.
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Aquatraining
Pour les personnes hésitantes entre aquagym et aquabike ou bien souhaitant diversifier leur pratique. Développer et améliorer leur capacité cardio-musculaire, aquagym très sportif.
Compétences visées : Programme sportif varié visant à améliorer sa condition physique générale.
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Aquabike
Entraînement sportif visant à améliorer les capacités cardiovasculaires grâce à un rythme soutenu et des positions variées. Dépenser des calories tout en préservant l’intégrité du squelette. Travailler le souffle, lutter contre la cellulite et fluidifier la circulation du sang dans les jambes.
Compétences visées : amélioration des capacités physiques.
Nouveauté vous pouvez réserver séance par séance directement sur le site de réservation.
Planning des cours d’aquasport pour 2027 :
